臨汾人流后在飲食上需要注意什么?人流后女性的身體往往非常脆弱，所以需要進(jìn)行好好的護(hù)理，尤其在飲食方面， 要注意多加注意。那么人流后在飲食上需要注意什么呢?下面臨汾仁愛醫(yī)院的醫(yī)生為您介紹。
1、人流后的飲食既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收，還要符合女性的個(gè)人口味，補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，如果平時(shí)體質(zhì)就比較差，人流后失血多，可以適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
2、人流后要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽， 要補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以防出現(xiàn)貧血，可以多吃一些豬瘦肉、雞肉、蛋類、鮮魚、動(dòng)物血、動(dòng)物肝、大豆制品、乳類、豆類和豆制品等。
3、人流后身體比較虛弱，容易出汗，所以要補(bǔ)充水分，宜少量多次，汗液中排出水溶性的維生素比較多， 是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以要多吃新鮮的蔬菜、水果。
4、當(dāng)然在人流后的飲食也要注意一些忌口，尤其像一些辛辣刺激食物或是生冷寒性食物需要 注意避免，以免影響到身體恢復(fù)的情況。
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